全国节能宣传周

今年的主题是：

“绿色低碳、节能先行”

说到节能减碳，你会想到什么？

是南半球不断融化的南极冰川吗？

或者是空调正在你头顶上方制造凉爽的空气？

低碳环保

这绝不仅仅是一句口号

响应节能减碳号召

这些简单的动作可以

低碳办公室

■ 利用自然光节省电力并延长周期

选择在自然光充足的地方工作，自然光充足时不要开灯；照明采用节能灯泡，在保证亮度的情况下少开灯，养成随手关灯的习惯。这样既可以减少灯泡用电带来的间接排放，又可以延长灯泡的使用寿命。

■ 科学使用电脑，节电效果好

调暗屏幕：将电脑屏幕调整至中等亮度，以节省能源并保护视力。

待机关机：不使用电脑时，缩短显示器进入睡眠模式的时间，以待机模式代替屏保模式；长时间不使用电脑时，记得关机并拔掉电源插头。坚持这样做，每天至少可以省下1度电，延长电脑和显示器的使用寿命。

合理选择电脑配件：选择电脑配件的时候，应该根据自己所从事的工作有针对性的选择，避免配置过多造成浪费。

■ 使用双面纸，邮寄代替信件

推行无纸化办公：尽量使用电子邮件、微信、钉钉等线上通讯工具传递办公信息，减少打印机、传真机的使用。

使用绿色纸张：纸张双面打印、复印，降低成本，节约能源，减少排放。

科学选择复印机的放置位置：将复印机放置在有利于散热的位置，有利于提高其运行效率，降低耗电量，还有利于减少复印机使用产生的碳排放。

低碳出行

■ 绿色低碳出行

公共交通有利于减少交通拥堵和碳排放，建议采用“1-3-5”绿色出行模式，即3公里以内步行，3-5公里骑自行车，5公里以上乘坐公共交通。

■ 减少航班数量

如非绝对必要，可选择乘坐污染较小的火车、长途汽车或轮船；如必须乘坐飞机，尽量选择直飞、减少航程，并选择能耗减排指标较好的新型飞机。

■ 私家车的科学选购与保养

买车时优先选择新能源、小排量车。车况不好会增加油耗，发动机怠速也很耗油。通过及时更换空滤、保持合适的轮胎气压、及时关闭发动机，每辆车每年可减少油耗约180升。

低碳水化合物饮食

■ 减少食物浪费

积极践行文明分餐和“洁净盘子运动”，提倡“按需取餐”、“不点过多、不盛过多”，厨房不会做太多菜，从源头上减少不必要的浪费。

■ 营养搭配、合理膳食

吃同样重量的肉比吃蔬菜产生的温室气体排放量更大。均衡饮食，不暴饮暴食，不过度吃肉，保证营养的情况下每周少吃一天肉，有助于减少二氧化碳排放。

■ 选择简单的食物

减少使用1公斤包装纸，可节省约1.3公斤标准煤，减少二氧化碳排放3.5公斤。

■ 减少使用一次性餐具

建议您外出时自带水杯，减少使用一次性杯子，多使用可重复使用的筷子和饭盒，尽量自带餐具；尽量少叫外卖，避免使用一次性餐具。

■ 选择当地食物

选择您所在地区和周边地区的农副产品、减少食品加工、采用少油、少盐、少加工的烹饪方式，有助于减少运输和加工过程中的温室气体排放。

低碳穿戴

■ 选择天然材料制成的衣服

选择棉麻材质的衣服可以减少加工过程中的碳排放。

■ 拒绝厌倦旧事物，热爱新事物

在保证日常生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服，可减少二氧化碳排放量6.4公斤。

■ 回收和捐赠闲置衣物

将未穿过的衣服捐赠给有需要的人和地区以供重新使用。

■ 合理使用洗衣机

采用集中洗涤方式、减少洗衣机使用次数、选择自然晾干衣物等均可以减少水电浪费，进而减少二氧化碳排放。

低碳生活

■ 爬低层楼梯既省电又健康

选择步行上下较低楼层，在有多部电梯可供选择时只按一个电梯控制按钮，休息时间只打开部分电梯，每部电梯每年可省电5000度，相当于减少4.8吨二氧化碳排放量。

■ 细心调节空调温度

使用空调时，夏季将温度设定在26℃～28℃，冬季设定在16℃～18℃。无论是制冷模式下室温升高1℃，还是制热模式下室温降低2℃，都可以节省10%以上的电力。同时，减少室内外温差也能减少感冒几率。出门前3分钟关掉空调，既不影响感官体验，还能减少用电量和温室气体排放。

■ 养成节水习惯

洗手、淋浴或涂抹肥皂时，及时关闭水龙头，避免水流空转。尽量实现用水一物多用、串联使用、循环利用，如用淘米水浇花等。

■ 关掉家里的灯

通过养成在家随灯的好习惯，每个家庭每年可节省约4.9度电，减少二氧化碳排放量4.7公斤。

■ 合理使用冰箱

每天减少冰箱开门时间3分钟，一年可省电30度，相应减少二氧化碳排放量30公斤；及时给冰箱除霜，每年可省电184度，相应减少二氧化碳排放量177公斤。